Naast dat ZieMij Arnhem psychomotorische therapie biedt is zij ook gecertificeerd leefstijlcoach. Leefstijlcoaching wordt zowel voor kinderen/ jongeren als aan volwassenen aangeboden. Het belangrijkste doel als leefstijlcoach is het begeleiden van een gezonde(re) en duurzame leefstijl. Leefstijl betreft veel sub gebieden zoals; voeding, slaap, bewegen en ontspanning, maar ook dagindeling, gedragspatronen, ritme en toekomstperspectief. Waar zou jij meer grip op willen hebben of welke gewoonte zou je graag willen veranderen?

In de leefstijlcoaching wordt één op één gewerkt. We bespreken je wens en gezamenlijk gaan we op zoek naar welke gewoonte je wil veranderen of wil aanpakken. Het doel is om jou beter, sterker en gezonder te maken en dat je weer in balans komt. In de leefstijlcoaching wordt gebruikt gemaakt van de positieve gezondheid(zorg) als uitgangspunt. Positieve gezondheid gaat uit van eigen regie en kracht.

Wil je meer weten over wat leefstijlcoach voor jou kan betekenen. Stuur mij dan een berichtje via het contactformulier.